كيفية التعامل مع عوامل الخطورة
ما هي العوامل التي لا يمكن
تغييرها؟
هناك بعض
عوامل الخطورة التي لا يمكن تغيرها أو التخلص منها وبالتالي يجب تقبلها من
باب الإيمان بقدر الله و الرضى بما قسم الله، فالتقدم في السن، والإصابة
مسبقا بسرطان الثدي، والجينات الوراثية، ووجود خلايا غير طبيعية في الثدي،
كلها عوامل لا يمكن تغييرها، ولكنك تستطيعي أن تتعرفي على مدى تأثيرها
عليك.
هناك بعض
العوامل التي يمكن تغييرها أو التخلص منها، و هذه يجب التعامل معها بحرص
وذلك لعمل نوع من التوازن بإذن الله.
ما هي العوامل التي لا يمكن
تغييرها ؟
§
الإصابة مسبقا بسرطان الثدي
§
إصابة
اثنين
أو أكثر من القريبات (الأم ،الأخوات، العمات أو الخالات أو بناتهن) بسرطان
الثدي في سن قبل انقطاع الطمث (قبل سن اليأس)
§
الحمل لأول مرة بعد سن الثلاثين
§
عدم الحمل مطلقا
§
بلوغ مرحلة الطمث (الدورة الشهرية) مبكرا (قبل سن 12 سنة)
§
تأخر
انقطاع
الطمث لسن متأخرة (بعد الخمسين)
§
وجود تكاثر خلوي غير طبيعي في الثدي
ما هي العوامل التي يمكن
تغييرها ؟
§
السمنة المفرطة
§
العلاج طويل الأمد بالهرمونات الأنثوية
§
الحمل لأول مرة بعد سن الثلاثين
§
تأخر
انقطاع
الطمث لسن متأخرة (بعد الخمسين)
§
تناول الكحول
§
التدخين
§
الغذاء الصحي (الكثير من الخضروات و الفاكهة والقليل من المنتجات الحيوانية)
§
تقليل الوزن
§
ممارسة
التمارين الرياضية بشكل مستمر
§
التوقف عن تناول العلاج الهرموني أو تقليص الجرعات
§
الحرص على عدم تأخير الحمل لما بعد سن الثلاثين
§
استشارة طبيبة النساء لمعرفة أسباب تأخر انقطاع الطمث وعلاجها
§
الإقلاع عن تناول الكحول
§
الإقلاع عن التدخين
§
بعض الإجراءات الوقائية لذوات الخطورة العالية مثل الجراحة أو الأدوية
الوقائية
